緑茶をよく飲む人は、糖尿病になりにくい? おいしいお茶の淹れ方とは

こんにちは。糖尿病友の会の成毛です。

長く日本人の食生活に親しまれてきた緑茶。ダイエット効果や血糖値を下げる効果なども注目され、「トクホ(特定保健用食品)」のお茶を選ぶようにしている、という方も少なくないはず。

今日ご紹介する記事は、お茶の中でも緑茶、そして緑茶でもカテキンではなく「テアニン」という成分について、そのパワーを紹介してくれている記事です。

普段はコーヒー飲みの私ですが、緑茶もいいなと思いながら読みました。ぜひ御覧ください。

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