糖尿病の食事療法にも変化が必要 「カロリー制限 vs 糖質制限」どちらが良いのか?

こんにちは。糖尿病友の会の成毛です。「低脂肪ダイエット」(炭水化物は多め)と「低炭水化物ダイエット」(脂肪は多め)のどちらがより優れているのか?世界の医療従事者や研究者を悩ませているこの問題に一石を投じる研究が発表された。ハーバード公衆衛生大学院の研究チームのものです。ちょっと難しい内容にも感じましたが「すべての人に最適化したシンプルで共通するものは存在しないと指摘している。」という一文が一番納得しました。ぜひご覧ください。

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