「最高に効果的なダイエット」を専門家が選んだランキング2019年版が発表される

こんにちは!糖尿病友の会の成毛です。今日は興味深いタイトルに誘われクリックした記事をご紹介します。「糖尿病や減量、心疾患を専門に扱う医師や、栄養士、ダイエットコンサルタントなど専門家たちが集結して41のダイエット方法を評価した結果」とありますので、それなりに信頼出来るのでは?と思います。私は知りませんでしたが、ここで1位にランクインされている「地中海式ダイエット」は、同ランキング8年連続とのこと。今後私も注目していきたいと思います。

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