血糖値とコレステロールを低く抑える!すぐ満腹になる!「食物繊維」が最高に健康にいい5つの理由

こんにちは!糖尿病友の会、成毛です。

「低炭水化物ダイエットは正解か?」
「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか?」
「食べた分だけ動けば確実にやせるのか?」
「カロリーを減らせば体重は減るのか?」

これらの「食事の疑問」に答えつつ、「人が太るメカニズム」を医学的に徹底解明したNYタイムズベストセラー『果糖中毒』が9/13に発売されました。

リンク先のページでは書籍の一部が無料公開されています。

原書はアメリカで12万部を超え、アマゾンレビュー987件、平均4.6と高評価をたたき出したとのこと。ぜひご覧下さい。

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